落实“双减”，最有效的措施之一就是提高学生对音体美学习的积极性，而如何提高学生的兴趣，则需要从教学设计、组织等着手。

       4月18日，在我校举行的首届苏州市乡村教育带头人培育站（中学体育组）4月“落实‘双减’，为体育中考赋能”主题实践研修活动给大家带来了很多思考。

       校园绿树成荫，繁花似锦，但四月30度的气温还是十分挑战师生的体能。然而，六节以新课标理念为指导、以落实“双减”、激发学生运动热情的研讨课激情似火。

       来自常熟市福山中学的丁守权老师执教的《排球》，以解决问题为导向，精心设计教学环节，通过“我是你的影子”、“我是最佳教练员”等情境设置，不仅调动了学生主动性，更激发了学生的能动性。丁老师充满激情、教法自然、注重结构化技能教学的风格得到了大家的高度赞许。

      来自吴中区尹山湖中学的王兵老师执教的《耐久跑》，是一节对跨学科主题学习的探索，王老师创设了“走进李白”的学习和运动的情景，通过让学生体会“少年李白”、“青年李白”、“中年李白”、“老年李白”的人生四个阶段进行寻找李白诗句的定点跑比赛，整节课气氛活跃，运动量大，目标达成率高，值得学习。

       来自吴江区黎里中学的张震伟老师执教了田径类《快速跑》，张老师围绕教学重点“途中跑蹬摆技术”，创设“探究与展示”情境，采用快速跑“绳梯”和跨越“标志盘”为教学手段，组织学生多种形式的快速跑比赛，学生的腰腹核心力、快速跑专项技术能力和团队协作等品质十分显现。

       来自太仓市明德初中的成士桂老师执教了田径类《接力跑》，成老师通过拉手、握手等手段解决学生交接棒时的错位问题；通过丢彩色毽球训练接棒者启动时机等，并依据4×400米接力项目的竞赛组织形式，巧妙设计了10×60米的接力跑，有效解决了接力跑教学中教学范围过大，教师指导不到位等的不足，从而把枯燥的田径课上出了生动与有效。

       来自相城区东桥中学的刘桂老师执教了《篮球》，落实“教会、勤练、常赛”的课程理念，从课的设计到评价的各个环节，始终以学生发展为中心，重视学生的主体地位，教学中采用逆向思维，体现“评价为先导”，先实战，再探究，然后通过反复练习各个环节达到教学目标，同样可圈可点。

       最后一堂课是培育站主持人、省特级教师蒋玉红带来的《体能训练》。蒋老师把这一堂课设计成了“我爱我校”的跨学科主题学习。通过前期精心设计“引导单”“十六颂”“宝物”等，把小组合作跑与校园文化紧密地结合在一起。整堂课学生都沉浸在思考、奔跑、寻找的激情中，群体运动密度达80%以上，是一堂吸引师生都想参与的好课。

       六节课结束，大家进行了课的点评，对课中的亮点大家都不吝表扬，而对课中的不足均表示将进一步改进。最后，导师蒋玉红鼓励大家：研修，只要遵循教育规律、遵循人体运动规律和身心发展规律等，符合新课程理念，大家都可以大胆尝试！