“双减”政策下如何教育孩子，让孩子乐学会学、健康快乐地成长？这是每个家长关心的话题。孩子进入初中以后，家长不仅需要关心孩子学习习惯的养成和学习能力的提高，更要关注青春期孩子的身心健康，这对家长也提出了更高的要求。

      12月17日下午，十六中家长学校开展了“英华智慧父母成长营”第五期主题活动——《遇见美好的自己，从良好的卫生习惯开始》。

       讲座由学校德育处王莉娟副主任主讲，王老师以一个问题开始：看到“证书”二字，你会想到怎样的内容？家长的回答各不相同。王老师说自己在“做妈妈”这个方面是“无证上岗”，她的诙谐幽默引发了家长的强烈好奇心，会场气氛一下子热起来了，“那就让我们一起开始今天的学习吧。”

       讲座中，王老师介绍了卫生的概念，“卫生”不仅指环境卫生和个人卫生，它还包括心理健康。她与家长一起交流、探讨了“良好的卫生习惯”的内容。通过一段段文字，一张张照片，家长了解到孩子们在校内的卫生习惯。

       最后，王老师给出了几个金点子，帮助孩子们养成“良好的卫生习惯”：“有效、高效的陪伴，与孩子一道从微习惯做起，从对物品的断舍离到对自我的清醒认识”开做起。利用自律本、收纳小物品和自我觉知，在陪伴孩子成长的路上，遇见更好的自己！

       父母的言传身教、亲子关系、对话方式等都是影响孩子成长的关键性因素。孩子需要发展，家长也需要成长。相信英华智慧父母成长营一定能帮助家长提高家育水平。最后祝愿：

父母好好学习，

孩子天天向上。

家校携手共育，

遇见美好未来！